Fitnessangebot in meiner Praxis




Bewegung - Darum geht es

Bewegung hält den Körper und den Geist gesund!
  • sorgt für körperliche und geistige Fitness
  • macht glücklich
  • baut Stress ab
  • steigert das körperliche Wohlempfinden
  • baut Fett ab
Schonend fit werden --- die Vorzüge des Radfahrens
  • Das gesamte Körpergewicht ruht auf dem Sattel bzw. auf dem Radgestell, es muss also nicht von den eigenen Gelenken und Knochen getragen werden.
  • Optimale Gelenkschonung - dies macht das Radfahren bis ins hohe Alter möglich.
  • Herz-Kreislauf, Lunge und Muskulatur werden trainiert, ohne dass Gelenke und Knochen abgenützt werden.
Erleben Sie - die Faszination des Ruderns

Rudern ist die effizienteste Trainingsmethode, mit der Sie in kürzester Zeit - Muskeln aufbauen, Fett abbauen und Ihre Ausdauerleistung steigern können ---- genial, in Verbindung mit der Sauerstoff-Therapie.